Jeśli masz poczucie beznadziejności, tkwisz w jednym punkcie i nie
możesz się ruszyć, często i łatwo się irytujesz a nawet złościsz, nie
radzisz sobie ze stresem, przerastają Cię zadania w pracy czy w domu,
nic Ci
się nie chce, nie masz na nic siły, uważasz, że do niczego się nie
nadajesz, masz poczucie osamotnienia albo straty - zadzwoń i umów się na
spotkanie indywidualne.
Jeśli nie możesz porozumieć się z partnerem / partnerką, chcesz ratować
związek albo wręcz przeciwnie - wyjść z niego bez większych strat
psychicznych, jeśli chcesz się rozwijać, odkrywać siebie i świat
zupełnie od nowa, chcesz zwiększyć swój komfort życia - jestem do
Twojej dyspozycji.
Jeśli przeżycia z przeszłości wciąż do Ciebie wracają, powodują nieprzyjemne emocje i wpływają na Twoje widzenie siebie i zachowanie jest duża szansa, że mamy do czynienia z traumą. I nie musi to być wydarzenie tak graniczne jak śmierć bliskiej osoby, wypadek, ciężka choroba czy gwałt. Każdy z nas jest inny i tak naprawdę nigdy nie wiadomo jaki ślad zostawi w nas dana sytuacja. W takim przypadku doskonale sprawdza się EMDR, terapia traumy, z która jest dla mnie narzędziem do przyspieszenia standardowej pracy.
Jeśli zmagasz się od dawna z niefunkcjonalnymi zachowaniami, dręczą Cię różne lęki, obniżony nastrój, nie jesteś w stanie wytrwać w postanowieniach, jesteś mistrzem prokrastyacji, nie możesz wejść w związek, albo go utrzymać, nie lubisz siebie, masz pretensje do świata, do rodziców i nic Ci nie pomaga - dobrym choć radykalnym podejściem może być podejście dr Gabora Mate bazujące na bezpośrednim kontakcie z najtrudniejszymi emocjami w otulinie z radykalnego współczucia.
Trening ACT - 250zł / 50min. ACT Training in English - 65 euro / 50 min.
Compassionate Inquiry 250zł / 50 min. Compassionate Inquiry in English 65 euro / 50 min.
BrainSpotting 250 / 50 min. BrainSpotting in English 65 euro / 50 min.
Terapia indywidualna - 250zł / 50min. Individual therapy in English 65 euro /50 min.
Terapia EMDR - 250zł / 50 min. EMDR Trauma Therapy in English 65 euro / 50 min.
Superwizja 300zł / 50 min.
Współpracuję ze sprawdzonymi lekarzami psychiatrami.
Joanna Wrześniowska
psycholog
terapueta ACT i EMDR
Terapia Akceptacji i Zaangażowania
Terapia EMDR
Terapia Traumy
psycholog online
terapeuta online
psycholog siedlce
psycholog zbuczyn
psycholog mordy
psycholog łosice
