Siła jest w Tobie
Wyobraź sobie łąkę, ognisko i stado koni, które nie oceniają. Tylko czekają, aż się zatrzymasz.
Bo dokładnie to Cię czeka 31.07–02.08. (drugi termin: 21.08-23.08)
To weekendowe warsztaty doświadczania własnej wewnętrznej siły, stawiania zdrowych granic i sprawczości – przy wsparciu koni.
Tylko 8 kobiet. 2 prowadzące. Wspierające stado koni. Odgłosy lasu.
Przestrzeń, w której można na chwilę zwolnić i wybrać siebie.
Dla kobiet, które wciąż mówią „tak", choć w środku czują „nie".
Czego będziesz doświadczać?
To nie będzie kolejne szkolenie o asertywności.
To będzie przestrzeń, w której odkryjesz naprawdę, jak brzmi Twoje „NIE", jak reaguje na nie Twoje ciało i co dzieje się, kiedy zaczynasz ufać sobie.
Przez 2,5 dnia stworzymy bezpieczną, kameralną przestrzeń tylko dla ośmiu kobiet. Będziemy doświadczać:
- pracy z ciałem, emocjami i oddechem,
- odkrywania własnych granic i potrzeb,
- samowspółczucia i łagodności wobec siebie,
- komunikowania swojego „NIE" z siłą, spokojem i szacunkiem do siebie.
Przy wsparciu psycholożki, koni i trenerki.
Ognisko na Dobry Początek – piątek wieczorem
Pierwszy wieczór spędzimy przy ogniu. To będzie czas pierwszych rozmów, poznania się i łagodnego wejścia w warsztaty, które będziemy wspólnie przeżywać przez kolejne dni.
Opowiemy o tym, co Cię czeka przez ten weekend, wprowadzimy Cię do naszej pracy z końmi i wspólnie stworzymy bezpieczną przestrzeń dla wszystkiego, z czym przyjeżdżasz.
Przy ogniu, wśród natury i bez pośpiechu.
Nie musisz niczego udowadniać, niczego opowiadać ani być w jakikolwiek sposób „gotowa". Po prostu przyjedź i pozwól sobie być.
Wieczór Uważności wśród Stada Koni – sobota wieczorem, na łące otulonej lasem
Wśród swobodnie pasącego się stada koni zaprosimy Cię do doświadczenia ciszy, obecności i bycia tu i teraz.
Do zatrzymania się. Do usłyszenia siebie. Do poczucia własnego ciała i tego, czego naprawdę potrzebujesz.
Siła jest w Tobie – być może od dawna czeka, aż ją dostrzeżesz.
Szczegóły:
termin 31.07 - 02.08 – kliknij w link
termin 21.08 - 23.08 - kliknij w link
Prowadzące:
Joanna Wrześniowska, psycholog, praktyk ACT, EMDR, Brainspotting, Samowspółczucie
