Daj swojej głowie dzień odpoczynku.
To tylko jeden dzień, a poczujesz się jak po tygodniowym urlopie.
Praktyka świadomej obecności radykalnie spowolni nieustający potok myśli w Twojej głowie.
Ćwiczenia uważności oduczą Twój organizm poszukiwania dopaminowych zastrzyków.
Kontakt ze zwierzętami da Ci oksytocynowe poczucie ciepła wokół serca.
Podziwianie koni andaluzyjskich można porównać do podziwiania dzieł sztuki, a to rozwija empatię i pozwala głębiej zajrzeć w siebie.
Spacery po Nadbużańskim Parku Krajobrazowym podniosą poziom endorfin.
Degustacje zdrowych potraw i pieczenie ulubionego jedzonka przy ognisku w otoczeniu ludzi, z którymi spędziłaś świetny dzień, przypomni doświadczenie wspólnoty, które ewolucyjnie kojarzy się z głębokim poczuciem bezpieczeństwa.
Jeden dzień z działaniami ukierunkowanymi na Twój odpoczynek da Ci dokładnie tyle, co tydzień zwykłego urlopu.
Wrócisz do domu odprężona, zadowolona, pełna sił i energii, choć być może trochę zakręcona czystością leśnego powietrza. Z przyjemnością zajmiesz się przygotowaniami do Świąt, albo nie-Świąt. Bez stresu, z uśmiechem i radością.
Już teraz zarezerwuj swoje miejsce, bo dla Twojego komfortu nie ma ich za dużo!
Zapraszamy 23 listopada 2023. Zaczynamy o 9.30. Skończymy późnym popołudniem.
Jazda konna za dodatkową opłatą.
Pamiętaj o ciepłych ubraniach! Spędzisz cały dzień na ultra świeżym powietrzu!
Ranczo Sielanka znajduje się ok. 40km od Siedlec. Zalecamy transport własny. Jest możliwość odbioru 4 osób z dworca PKP Siedlce.
Cena: 350zł
(wystawiam faktury)
Organizatorzy: Joanna Wrześniowska Psycholog i Ranczo Sielanka Drażniew
